Лыжные гонки

  • Описание
  • Группы
  • Отзывы
  • Место на карте

Занятия лыжными гонками формируют развитие и совершенствование различных физических, функциональных и волевых качеств. Помогают справляться в жизни с физическими и психологическими нагрузками.

Программа учитывает следующие ключевые направления деятельности: поддержка взросления; поддержка и помощь в экстраординарных и сложных жизненных обстоятельствах; обеспечение условий для инициативного и организованного проведения досуга.

Педагоги

Смирнов Василий Николаевич, учитель физкультуры (тренер по лыжным гонкам)

 

Учебный план

•Теоретическая подготовка.
•Общая физическая подготовка.
•Силовая подготовка (тренажерный зал)
•Специальная физическая подготовка.
•Техническая подготовка.
•Воспитательная работа и психологическая подготовка.
•Подготовка и участие в соревнованиях.
•Контрольно-переводные испытания.

Цели программы

Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, воспитание физических, морально-этических и волевых качеств личности.

Результат программы

Обучающиеся должны освоить знания по умению обращаться с лыжным инвентарем, а также готовить лыжи к тренировке и соревнованиям, овладеть техникой классических и коньковых способов передвижения на лыжах.

У обучающихся будут сформированы нормы коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности; устойчивая потребность к здоровому образу жизни.

Материально-техническая база

Лыжи, крепления, палки, ботинки, лыжный стеллаж, стол и станок для обработки лыж, лыжные мази, парафины, лыжный утюг, скребки и пробки.