«Лыжные гонки»

  • Описание
  • Группы
  • Отзывы
  • Место на карте

Программа предусматривает обучение детей технике лыжных ходов. В системе физического воспитания лыжные гонки занимают главенствующее место благодаря разнообразию, доступности, дозируемости, а также ее прикладному значению. Занятия лыжными гонками способствуют положительному оздоровительному эффекту являются хорошей профилактикой различных заболеваний опорно-двигательной системы (плоскостопие, искривление ног, нарушение осанки, сколиоза), дыхательной и сердечно-сосудистой системы, благотворно влияют на обменные процессы, повышают защитные силы организма.

Педагоги

Хисматуллин Ринат Кираматович, педагог дополнительного образования

Учебный план

1.Общая физическая подготовка

2.Специальная физическая подготовка

3.Техническая подготовка

4.Тактическая,теоретическая, психологическая подготовка

Цели программы

Всестороннее физическое развитие учащихся, укрепление их здоровья, повышение функциональных возможностей организма посредством занятий лыжными гонками.

Результат программы

Обучающиеся овладевают техникой лыжных ходов, приобретают правильные двигательные навыки, развивают ловкость, быстроту, силу и выносливость и т.д.

Физическое развитие учащихся, укрепление их здоровья, повышение функциональных возможностей организма.

Особые условия проведения

Возраст от 7-10 лет.

Справка от врача.

Материально-техническая база

Лыжная база

Лыжи,лыжные палки, лыжные ботинки

Тренажерный, спортивный зал