«Дельфинчики»

  • Описание
  • Группы
  • Отзывы
  • Место на карте

Во время освоения образовательной программы дети познакомятся с различными композиционными движениями плавания («стрела», «звезда», «поплавок», погружения под воду, поочередное поднятие или разведение рук, вращение вокруг себя стоя, в полуприседе, лежа на спине или груди перестроений в воде под музыкальное сопровождение).

Получат общую физическую подготовку (плавательные упражнения, общеразвивающие упражнения для рук, ног, туловища); специальную подготовку (упражнения на всплытие, задержку дыхания, совершенствование разных техник плавания, скольжения на воде и пр.).

Освоят упражнения на ориентировку в воде и под водой, упражнения с предметами (с мячами, обручами, воздушными шарами, надувными плавательными кругами и т. д.).

 

Педагоги

Милютина Елена Николаевна, тренер по плаванию

Учебный план

 


1 Диагностика плавательных умений и навыков. 4 часа
2 Знакомство с разновидностями водных видов спорта. Знакомство с правилами плавания. 1 час
3 Знакомство с терминологией, сигналами. Упражнения на перестроения: «цепочка», «круг» 4 часа
4 Танцевальные композиции с плавательными кругами 4 часа
5 Выполнение упражнений в парах на воде: «приседания», «передвижения». Лежание на воде с поддерживающими средствами, выдохи в воду сериями. 4 часа
6 «Хват», «закрепка», упражнения в хвате «закрепки» 3 часа
7 Скольжение на груди. Упражнение «стрела» 3 часа
8 Знакомство со схемами упражнений. Упражнения «медузы», «цепочки», «поплавок», непрерывный переход из одного упражнения в другое. 3 часа
9 Вращение вокруг себя стоя, в полуприседе не задержке дыхания и на выдохе. 2 часа
10 Вращение вокруг себя стоя, в полуприседе на задержке дыхания в группе под музыкальное сопровождение. 2 часа
11 Разучивание танцевальных композиций на воде без предметов. 4 часа
12 Показательные выступления с танцевальными композициями в праздниках на воде. 1 час
13 Игры на воде. Свободное плавание. 1 час
Общее количество – 36 часов

Цели программы

Формирование, сохранение, укрепление физического и психического здоровья дошкольника, развитие творческой деятельности посредством обучения плаванию.

Результат программы

1. Снижение заболеваемости дошкольников.

2. Формирование навыков здорового образа жизни и бережного отношения к своему здоровью.

3. Развитие творческих способностей детей средствами плавания.

4. Формирование гибкости, пластичности художественно – эстетического вкуса.

5. Воспитание коллективизма, посредством выработки навыков синхронного выполнения упражнений, действий в команде.

6. Воспитание самостоятельности, выносливости, волевых качеств.

7. Овладение детьми различными видами плавания, умение ориентироваться в пространстве.

Особые условия проведения

Занятия проводятся на платной основе

Материально-техническая база

· чаша бассейна;

· фены для сушки волос;

· резиновые коврики, дорожки;

· спортивное оборудование

- плавательные доски (по количеству детей);

- плавательные круги (по количеству детей);

- надувные мячи (по количеству детей);

- ласты (по количеству детей);

- обручи 50 см, 70 см,

- палок гимнастических, пластмассовых;

- предметов для доставания со дна (мелкие игрушки, камушки разных размеров и др.);

- технические средства обучения (магнитофон);

- различные атрибуты для танцевальных композиций (ленты, флажки, воздушные шары);

- атрибуты костюмов для выступлений.

Стоимость

Платно