Тропинка здоровья

  • Описание
  • Группы
  • Отзывы
  • Место на карте

Яркие и захватывающие игры физкультурно-спортивной направленности для младших обучающихся – это «Весёлые старты», спортивные праздники, применение адаптированных методик с элементами фитнеса, сказочных сцен.

В программу входят специально подобранные физические упражнения для релаксации, игровые упражнения – направленные на предупреждение физиологических нарушений  организма, профилактику утомления и нервно-психического перенапряжения.

Педагоги

Сафуанова Марина Фёдоровна,педагог дополнительного образования первой квалификационной категории.

Учебный план

Подвижные игры.

Упражнения для развития гибкости,

упражнения для формирования осанки,

корректировка плоскостопия, равновесия.

Фитбол-гимнастика.

Развитие физических качеств: сила, ловкость, выносливость, быстрота.

Срок реализации программы – два года. Занятия проводятся два раза в неделю по два часа (первый год обучения), 144 часа в год и три раза в неделю по два часа (второй год обучения),  216 часов в год.

Цели программы

Развитие и коррекция физических качеств обучающихся средствами оздоровительной гимнастики и формирование здорового образа жизни.

Результат программы

· Умение планировать занятия физическими упражнениями в течение дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры.

· Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития человека.

· Знать правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультминуток, физкультпауз, простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки.

· Уметь передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки).

· Выполнять упражнения, с предметами и без предметов, для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, выносливости, двигательно-координационных способностей).

· Осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх.

 

Особые условия проведения

Медицинское заключение о состоянии здоровья ребенка

Материально-техническая база

Специальное помещение, шведская стенка; тренажёры; ковровое покрытие; гантели; обручи; скакалки резиновые; фитнесболл; мячи резиновые, музыкальный центр.

Стоимость

бюджет