Детский клуб дзюдо «Лион»

Отличительная особенность программы состоит в её оздоровительной направленности. В неё дополнительно включены занятия по лечебной физической культуре.

Эта программа ориентирована на широкий круг занимающихся, которые имеют как высокие показатели физического развития, так и недостаточный уровень подготовки и здоровья.

Ребята могут рассчитывать как на укрепление здоровья и повышение общего физического уровня, так и на обретение специальных навыков дзюдо на очень высоком уровне.

Обучающиеся детского объединения «Клуб дзюдо «Лион» ежегодно занимают призовые места на соревнованиях различного уровня. Кроме этого, воспитанники клуба принимали самое активное участие в подготовке и проведении в Челябинске Чемпионата Европы по дзюдо в 2012 г., Чемпионата мира по дзюдо в 2014 г.

Педагоги

Программа реализуется педагогами дополнительного образования: Пашковенко Алексей Валерьевич, Шенерт Денис Викторович, Тресоногова Мария Владимировна, Пашковенко Ксения Андреевна.

В 2015 году обучающийся Дениса Викторовича Шенерта стал стипендиатом Администрации г. Челябинска.

Содержание программы

Основные разделы программы:

  1. История создания дзюдо
  2. Диагностика, анкетирование, тестирование
  3. Общая физическая подготовка
  4. Специальная физическая подготовка
  5. Технико-тактическая подготовка
  6. Подвижные игры, эстафеты
  7. Игровые упражнения:
  • на развитие равновесия и координации движений
  • на ориентировку в пространстве
  • на развитие быстроты, ловкости и выносливости
  • на развитие гибкости
  • на развитие силы
  • с элементами дзюдо

8. Соревновательная подготовка

9. Физическое развитие и укрепление здоровья человека

10. Гигиена

11. Закаливание организма

Цели программы

Формирование устойчивой мотивации к занятиям физической культурой и спортом и развитие физически здоровой и нравственно полноценной личности посредством физкультурно-оздоровительных занятий с элементами дзюдо.

Результат программы

Личностные:

Сформированность:

– уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

– умения оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

 

Метапредметные:

Сформированность:

– умения организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

– умения самостоятельно находить ошибки при выполнении заданий, отбирать способы их исправления;

– умения использовать различные способы поиска и отбора информации;

– умения общаться и взаимодействовать со сверстниками.

 

Предметные:

Наличие:

– представление о физической культуре как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.

Сформированность:

– умения планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

– умения оценивать свой режим дня с точки зрения соответствиям требованиям здорового образа жизни;

– умения применять знания и навыки только на соревнованиях и для личной самообороны.