Мини-футбольный клуб «АРГО»

Мини-футбол – универсальная игра, в ней сочетаются зрелищность, эмоциональность, азарт.

Мини-футбол способствует комплексному развитию физических качеств: быстроты; силы; ловкости; выносливости, является эффективнейшим средством формирования жизненно важных для человека двигательных умений и навыков.

Отличительной особенностью игры в мини-футбол является высокая скорость передвижения игроков, быстрые и внезапные действия с мячом, взаимодействия с партнером по команде, своевременная реакция на быстро меняющие игровые ситуации, ведение спортивного единоборства – борьба за мяч, за игровую позицию, за более четкое исполнение технических и тактических действий. Игра в мини-футбол всегда ведется с высоким эмоциональным настроением, возникающим в результате большого разнообразия движений, остроты игровых положений, динамики спортивной борьбы, коллективного характера игровых действий, прямой зависимости действий игроков и команды, немедленной оценки результатов спортивной борьбы. Все это создает положительные условия для эффективного физического воспитания детей, для их общего развития.

Программа ориентирована не только на комплексное развитие физических качеств, но и решает актуальные задачи нравственного воспитания, представляет большую ценность в воспитательной работе с детьми.

Программа является составной частью единой системы дополнительного образования и укрепления их здоровья.

Мини-футбол пользуется большой популярностью среди учащихся нашего города независимо от пола и возраста. Учащиеся, занимающиеся этим видом спорта, имеют высокие результаты в беге на 30 – 60 м.; у них повышена мотивация к самостоятельным занятиям спортом после тренировок. Число детей, желающих научиться играть в мини-футбол постоянно растет.

Педагоги

Бердников Сергей Алексеевич

Учебный план

План тренировки на осень (сентябрь, октябрь, ноябрь) и на лето (июнь)

Вводная часть: разминка, простые движения

Игры на знакомства с разнообразными движениями (индивидуальный ритм и пространство, возможно сопротивление конусов/ фишек и т.д.)

Подготовительная часть: простые развивающие игры с мячом с помощью рук и ног. Первоначальное обучение контроля над мячом в статичном положении.

Основная часть: усложненные мини-футбольные игры на ведение мяча

Ведение мяча с помощью рук и ног + дополнительное задание на ОФП без контакта с мячом (индивидуальный ритм и пространство, возможно сопротивление конусов/ фишек и т.д.)

Заключительная часть: удары по воротам и упрощенные варианты игры в мини-футбол

Простые удары по воротам + задание на ОФП (индивидуальный ритм и пространство, возможно сопротивление конусов/ фишек и легкое сопротивление тренера в качестве вратаря).

 

Подготовительная часть: простые развивающие игры с мячом с помощью рук и

 

Задания на ОФП должны быть разнообразными.

Сезон Технической подготовки

План тренировки на зиму (декабрь, январь, февраль) и на лето (июль)

Вводная часть: разминка, простые движения

Игры на разнообразные движения с заданием на внимание и реакцию (индивидуальный ритм и пространство, возможно малозначительное сопротивление конусов/ фишек и т.д.)

Подготовительная часть: простые развивающие игры с мячом.

Знакомство с мячом. Простые действия с мячом с помощью рук и ног. Первоначальное обучение контролю над мячом в статичном положении.

Основная часть: усложненные мини-футбольные игры на ведение мяча

Ведение мяча ногами (с малозначительной помощью рук) + дополнительное задание на внимательность и реакцию и на ОФП в контакте с мячом (индивидуальный ритм и пространство, возможно сопротивление конусов/ фишек и т.д.)

Заключительная часть: удары по воротам и упрощенные варианты игры в мини-футбол

Простые удары по воротам + задания на ОФП + задания на техническую подготовку (простейшие элементы) (индивидуальный ритм и пространство, возможно сопротивление конусов/ фишек и легкое сопротивление тренера в качестве вратаря).

 

Сезон общей физической и технической подготовки.

План тренировки на весну (март, апрель, май) и на лето (август)

Вводная часть: разминка, простые движения

Игры на разнообразные движения, полоса препятствий, задания на ловкость (совмещение движений в одно) (индивидуальный ритм и пространство, возможно малозначительное сопротивление конусов/ фишек или тренера)

Подготовительная часть: простые развивающие игры с мячом.

Знакомство с мячом. Простые действия с мячом с помощью рук и ног. Обучение контроля над мячом в статичном и динамичном положении.

Основная часть: усложненные мини-футбольные игры на ведение мяча

Ведение мяча ногами + задние на простейшие технические элементы + задание на ОФП (индивидуальный ритм и пространство, возможно сопротивление конусов/ фишек или тренера)

Заключительная часть: удары по воротам и упрощенные варианты игры в мини-футбол

Простые удары по воротам + задания на техническую и общую физическую подготовку (простейшие элементы) (индивидуальный ритм и пространство, возможно сопротивление конусов/ фишек и легкое сопротивления тренера в качестве вратаря).

Цели программы

Цель программы – углубленное изучение спортивной игры футбол (мини-футбол). Основными задачами программы являются:

укрепления здоровья;

содействие правильному физическому развитию;

приобретение необходимых теоретических знаний;

овладение основными приёмами техники и тактики игры;

воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;

привитие ученикам организаторских навыков;

повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по футболу (мини-футбол);

подготовка учащихся к соревнованиям по футболу (мини-футбол).

Результат программы

В конце изучения рабочей программы планируется снижение уровня заболеваемости детей, социальной адаптации учащихся, сформирование коммуникативных способностей, то есть умение играть в команде. Формирование здорового образа жизни учащихся, участие в общешкольных, районных и краевых мероприятиях, качественное освоение практических и теоретических навыков игры в футбол (мини-футбол), привитие любви к спортивным играм.

Особые условия проведения

Вторая обувь, спортивная форма

Материально-техническая база

Спортивный зал школы, футбольные мячи, ворота, скамейка, стойки, фишки, лестница