Лыжные гонки

Занятия лыжными гонками формируют развитие и совершенствование различных физических, функциональных и волевых качеств. Помогают справляться в жизни с физическими и психологическими нагрузками.

Программа учитывает следующие ключевые направления деятельности: поддержка взросления; поддержка и помощь в экстраординарных и сложных жизненных обстоятельствах; обеспечение условий для инициативного и организованного проведения досуга.

Педагоги

Смирнов Василий Николаевич, учитель физкультуры.

 

Учебный план

•Теоретическая подготовка.
•Общая физическая подготовка.
•Силовая подготовка (тренажерный зал)
•Специальная физическая подготовка.
•Техническая подготовка.
•Воспитательная работа и психологическая подготовка.
•Подготовка и участие в соревнованиях.
•Контрольно-переводные испытания.

Цели программы

Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, воспитание физических, морально-этических и волевых качеств личности.

Результат программы

Обучающиеся должны научиться готовить лыжи к тренировке и соревнованиям, овладеть техникой классических и коньковых способов передвижения на лыжах.

У обучающихся будут сформированы нормы коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности; устойчивая потребность к здоровому образу жизни.

Особые условия проведения

Наличие медицинской справки.

Материально-техническая база

Лыжи, крепления, палки, ботинки, лыжный стеллаж, стол и станок для обработки лыж, лыжные мази, парафины, лыжный утюг, скребки и пробки.