Союз 23

  • (1)

Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. По своему воздействию является наиболее комплексным и универсальным средством развития психомоторики человека. Специально подобранные упражнения, выполняемые индивидуально, в двойках, тройках, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития, прежде всего координационных способностей. Небольшой объем статистических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов.

Педагоги

Фисенков Борис Иванович

Расписание

Расписание занятий представлено в разделе "Группы"

Содержание программы

Введение. История развития волейбола в России и за рубежом.

Влияние физических упражнений на организм занимающихся волейболом.

Основные правила соревнований по волейболу, их организация и проведение.

Строевые упражнения.

Общеразвивающие упражнения без предметов.

Подвижные игры и эстафеты.

Техника подачи мяча в волейболе: виды подач и пошаговая инструкция.

Верхняя прямая подача в волейболе, ее техника и преимущества.

Техника нападающего удара в волейболе.

Практические занятия по технике нападения.

Техника защиты.

Практические занятия по технике защиты.

Продуманная расстановка игроков в волейболе - залог успеха в игре.

Состав команды.

Инструкторская и судейская практика.

Контрольные испытания. Сдача контрольных нормативов по общей, специальной физической и технической подготовленности.

Участие в соревнованиях по волейболу.

Цели программы

Углубленное изучение спортивной игры волейбол.

Результат программы

Овладение техникой и тактикой игры в волейбол;

Овладение строевыми командами и подбором упражнений по общей физической подготовке;

Приобретение навыков инструктора-общественника;

Осуществление практического судейства игры в волейбол;

Самостоятельная организация соревнований по волейболу в гимназии, в лагере отдыха;

Умение вести технический протокол игры;

Участие в спартакиаде;

Выполнение начальных спортивных разрядов.

Особые условия проведения

Наличие справки врача-педиатра о состоянии здоровья и отсутствии противопоказаний для занятий спортом.

Материально-техническая база

Спортивный зал.

Спортивный инвентарь.

Спортивное поле гимназии.

Волейбольная площадка.