«Греко-римская борьба»

Вместе с общей и специальной физической подготовкой обучающиеся развивают дыхательную систему и систему координации движений, занимаясь в тренажерном зале, приобретают мышечную силу и выносливость. Решая задачу физического воспитания, педагог уделяет внимание таким важным компонентам обучения как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовное развитие личности, формирование устойчивых потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств личности обучающихся.

Педагоги

Попов Владимир Константинович- педагог дополнительного образования

Расписание

понедельник, вторник, среда, четверг,пятница с 16.00-20.00

Учебный план

1 г.о.

1. Теоретическая подготовка

2. Предварительная спортивная подготовка

3. Начальная спортивная специализация

4. Углубленная тренировка в выбранном виде борьбы

5. Соревнования на первенство города

2 г.о.

1.Техника греко-римской борьбы

2.Предварительная спортивная подготовка

3.Начальная спортивная специализация

4.Начальная спортивная специализация

5.Углубленная тренировка в выбранном виде борьбы

6.Соревнования

3 г.о.

1.Теоретическая подготовка

2. Предварительная спортивная подготовка

3.Начальная спортивная специализация

4.Углубленная тренировка в выбранном виде борьбы

5. Соревнования на первенство города и области

4 г.о.

1. Теоретическая подготовка

2. Предварительная спортивная подготовка

3.Начальная спортивная специализация

4.Углубленная тренировка в выбранном виде борьбы

5. Соревнования на первенство города

Цели программы

Цель программы – формирование навыков здорового образа жизни и спортивного мастерства в греко-римской борьбе, укрепление здоровья, морально-волевых качеств и системы ценностей с приоритетом жизни и здоровья.

Результат программы

Планируемые результаты образования.

 

К концу 1 года обучения обучающиеся :

- будут иметь необходимый для занятий борьбой уровень реализации физических и моральных качеств;

- знать и уметь применять на практике программный материал, соответствующий году обучения;

- освоят нормативы по ОФП;

- будут уметь составить и выполнять режим дня.

 

К концу 2 года обучения обучающиеся:

- выполнят нормативы по общей и специальной физической подготовке;

- будут знать и демонстрировать 10 технических приемов по греко-римской борьбе;

- будут уметь выполнять контрольные нормативы по ОФП;

- будет воспитано уважение к нор­мам коллективной жизни.

 

К концу 3 года обучения обучающиеся:

- выполнят нормативы по разрядам греко-римской борьбы третьего, второго юношеского разряда;

- будут уметь выполнять нормативы по общей и специальной физической подготовке;

- будут стремиться принимать участие в областных соревнованиях;

- будут обучены самостоятельно проводить подготовительную часть занятия по борьбе;

- будут воспитаны морально-волевые и нравственные качества спортсмена.

 

К концу 4 года обучения обучающиеся:

- будут обучены провести самостоятельное практическое занятие по борьбе;

- будут стремиться принимать участие в соревнованиях областного уровня и УРФО;

- должны иметь спортивные разряды: первый, второй юношеский разряд;

- будет сформирована активная гражданская позиция и ценности здорового образа жизни;

- должен уметь называть и показывать 4-5 технических действий.

Особые условия проведения

     В объединение зачисляются обучающиеся, желающие заниматься оздоровительными физическими упражнениями и спортивной борьбой, имеющие справки физкультурного диспансера. На всех этапах отбора учитываются возрастные и индивидуальные особенности биологического развития организма. Обучающиеся могут приниматься на занятия в течение учебного года в зависимости от интереса и потребности.

      Обучающиеся проходят собеседование, направленное на выявление их индивидуальности и склонности к спортивной деятельности. По его результатам обучающиеся первого года обучения могут быть зачислены в группу общекультурного или углубленного уровня освоения программы.

 

Материально-техническая база

Для занятий оборудован зал борьбы, раздевалки.

Для занятий используется одежда для борьбы: борцовки, борцовское трико, платочки для борьбы.

На занятиях используются: борцовский ковер, штанги, гантели, гири, набивные мячи, игровые мячи, скакалки, эспандеры.

Видеокамера используется для выявления ошибок при борьбе, анализе тактико-тактического мышления.