«Игра в волейбол»

Работа спортивной секций предусматривает содействие гармоничному физическому развитию, всесторонней физической подготовке, укреплению здоровья обучающихся, изучение, закрепление, совершенствование основных элементов техники тактики игры в волейбол, привитие потребности к систематическим занятиям, подготовку инструкторов и судей по волейболу. Одновременно с техническим и тактическим совершенствованием продолжается процесс разностороннего развития координационных способностей, психических процессов, воспитание нравственных и волевых качеств личности учащихся, умение взаимодействовать и понимать друг друга в группе.

Основные показатели работы спортивной секции – выполнение программных требований по уровню подготовленности учащихся, выраженных в физической, технической, теоретической подготовленности.

Педагоги

Потемин Александр Михайлович

Содержание программы

1. Вводное занятие. 1,5
2. Основы знаний 
3. Гигиена спортсмена и закаливание.  1,5
4. Места занятий, их оборудование и подготовка.
5. Техника безопасности во время занятий волейболом. 1,5
6. Общая физическая и специальная подготовка. 19,5
7. Специальная физическая подготовка 22,5
8.  Контрольные упражнения и спортивные соревнования.

Итого: 51

Цели программы

Формирование физической культуры занимающихся и здорового образа жизни через занятия волейболом.

Результат программы

По окончании обучения, учащиеся будут:

· Владеть техникой прямой подачи в прыжке;

· Уметь принимать мяч от сетки;

· Владеть контр – атакующим действиям в волейболе;

· Работать в команде, уметь согласовывать свои действия и находить взаимопонимание;

· Научатся делать отвлекающие действия при вторых передачах;

Особые условия проведения

Занятия проходят в спортивном зале, на свежем воздухе.

Материально-техническая база

Волейбольные мячи, баскетбольные мячи, скакалки, маты, гимнастическая стенка, гимнастические скамейки, набивные мячи, футбольные мячи, гимнастический козел, волейбольная сетка, спортивный зал школы