Основы каратэ

Согласно физиологическим показаниям, возрастной период от 5 до 6 лет характеризуется интенсивным физическим и умственным развитием ребенка. Ему необходимо помочь в развитии опорно-двигательных систем, так как к шести годам у ребенка хорошо развиты крупные мышцы туловища и конечностей, но мелкие мышцы по-прежнему слабы. В данной программе используются упражнения, прорабатывающие эти группы мышц.

 

Еще одной важной особенностью деятельности дошкольников является изменение в сфере отношений со сверстниками. Начиная с этого возраста, сверстник постепенно приобретает по-настоящему серьезное значение для ребенка и ему необходимо помочь наладить общение посредством совместных игр и упражнений.

Педагоги

Программу реализует педагог дополнительного образования Норина Екатерина Витальевна

Содержание программы

Основные разделы программы:

  • Общая физическая подготовка
  • Подвижные игры без предметов
  • Подвижные игры с предметом
  • Этикет каратэ
  • Базовые стойки и Кихоны
  • Атакующие действия руками
  • Защитные действия руками
  • Атакующие действия в движении
  • Последовательность движений, связанных принципом ведения боя (Ката)
  • Аттестация на пояс

Цели программы

Формирование интереса к занятиям спортом и повышение двигательной активности детей посредством игрового каратэ.

Результат программы

Личностные:

сформированность

  • самоуважения и уважения к окружающему миру
  • волевых качеств личности: терпение, смелость, целеустремленность
  • способности оценивать свои поступки и нести ответственность за них

 

Метапредметные:

  • сформированность умения взаимодействовать с партнером

 

Предметные:

 наличие знаний

  •  об основных понятиях и терминах каратэ

сформированность

  • навыков владения техникой ударов, защитными действиями и передвижениями в базовых стойках
  • умения завязывать пояс и сворачивать кимоно
  • навыков владения техникой комплекса движений

Стоимость

Бесплатно