«В ритме Хип-Хоп»

Любой танец, а тем более, спортивный всегда связан с высокой самоорганизацией и дисциплинированностью. «Хип-Хоп», включает в себя набор различных танцевальных упражнений, по профилактике укрепления осанки, предупреждению плоскостопия, суставной гимнастики, стретчингу (упражнения на растягивание и развитие гибкости). Изучение спортивной хореографии, поиск творческих решений при конструировании новых спортивно-танцевальных композиций развивает потребности в самопознании и саморазвитии, формирует эстетический вкус.

Педагоги

Халикова Людмила Зайнитдиновна, педагог дополнительного образования.

Содержание программы

Физическая культура и гигиена тела

Виды спортивной хореографии

Основные термины и понятия в танце "Хип-хоп"

Базовые элементы и композиции спортивного танца

Подготовка к соревнованиям по хип-хоп аэробике

Акробатических элементы и композиции.

Занятия 3 раза по 1,5 часа в неделю, в год 108 часов

Цели программы

Развитие физических, волевых и творческих способностей участников программы в процессе занятий хип-хоп аэробикой.

Результат программы

  Творческое развитие и самовыражение через коллективное и индивидуальное исполнение танцевально-спортивных композиции. Приобретение опыта публичных выступлений.

Расширение кругозора в области хореографического искусства и спорта. Повысится общий культурный уровень и мотивация на поддержание и улучшение физической формы и здорового образа жизни.

Особые условия проведения

Разрешение врача на занятия спортивной хореографией.

Материально-техническая база

Спортивный зал клуба «Мастер», отвечающий требованиям СанПиНа, с душевыми и раздевалкой. Оборудование: гантели, степы, зеркала, эспандеры, фитболы, лоперсы, гимнастические палки, скакалки, гимнастические коврики, бодибары, обручи для пилатеса, аудио-, видео-оборудование.

Стоимость

бюджет