Атлетический клуб «Канон»

Повышение уровня физической подготовленности и спортивных результатов с учётом индивидуальных особенностей ;

Содействие в утверждении здорового образа жизни; создание условий для воспитания морально-волевых качеств;

Развитие физических качеств: силы, выносливости, координации движений. Улучшение состояния здоровья.

Педагоги

Владислав Юрьевич Солодовник, педагог дополнительного образования

Учебный план

  1. Введение в программу
  2. Общая физическая подготовка
  3. Специальная физическая подготовка
  4. Кардио упражнения
  5. Элементы хореографии
  6. Тестирование физической подготовки

Всего 162 часа

Цели программы

Укрепление здоровья и гармоничное физическое развитие детей

Результат программы

1. Укрепление здоровья.

2. Привитие интереса к занятиям атлетизмом.

3. Повышение уровня физической подготовленности.

4. Овладение основами базовой техники атлетизма и других физических упражнений.

5. Воспитание черт спортивного характера.

6. Формирование должных норм общественного поведения.

7. Выявление задатков, способностей и спортивной одарённости.

Особые условия проведения

прием детей, не имеющих медицинских противопоказаний

Материально-техническая база

· кардиотренажеры;

· гантельный ряд;

· силовые тренажеры;

· эспандеры резиновые;

· штанги;

· брусья;

· турники.