Борьба самбо

Содержание Программы включает в себя темы теоретической подготовки борцов и практических тренировок, где дети выполняют упражнения общефизической и специальной физической подготовки, осваивают приёмы борьбы самбо в стойке и партере, технику и тактику борьбы с целью подготовки для участия в соревнованиях.

 

Педагоги

педагог МБУ ДО "ЦДТ" Дибров Дмитрий Степанович -высшая педагогическая категория

Расписание

Расписание занятий.

с. Белозёры 1-го года обучения: вторник, среда 18.20 −19.00 2 часа в нед.

с. Песчаное 3-го года обучения: понедельник, пятница 17.30-19.00 4 часа в нед.

с. Каракулька 1-го года обучения: четверг: 18.20 −19.00,

суббота: 16.20-17.00 2 часа в нед.

Учебный план

В Программе реализуются 2 учебных плана для 2-х групп 1-го года обучения в с. Белозёры, Каракулька и 1 учебный план 3-го года обучения в с. Песчаное.

 

Учебный план каждого года обучения состоит из теоретической части 1 час/мес. (беседы 7-8 мин на каждой тренировке) и практических занятиях. На беседе дети получают знания о строении и работе систем человеческого организма, о методике спортивной тренировки, тактике и стратегии борьбы самбо и правилах соревнований. На практических занятиях дети выполняют упражнения общефизической и специальной физической подготовки, осваивают приёмы борьбы самбо в стойке и партере, технику и тактику борьбы с целью подготовки для участия в соревнованиях.

 

Цели программы

Цель программы – обучение, воспитание, развитие и оздоровление учащихся в процессе занятий борьбой самбо, формирование устойчивого интереса к борьбе самбо.

Результат программы

1.Улучшение координации, развитие физических качеств (сила, выносливость, быстрота, ловкость). Кроме того, на первом этапе обучения ученики учатся бесконфликтному поведению в группе.   

2. Положительная динамика уровня подготовленности в технике и тактике в соответствии с индивидуальными особенностями;

3.Динамика прироста индивидуальных показателей развития физических качеств воспитанников, укрепление здоровья; 4.Освоение обучающимися системы знаний в области физической культуры и спорта, физиологии, биомеханики, гигиены; 5.Устойчивость интереса, мотивации к занятиям самбо и к здоровому образу жизни;

Особые условия проведения

Дети должны иметь письменное разрешение врача для занятий борьбой самбо.

Материально-техническая база

Все 3 группы занимаются в спортзалах, где есть борцовские ковры. Имеются борцовские куртки для всех детей.