Общеразвивающая гимнастика для детей 5-6 лет

Спортивная гимнастика – вид спорта, включающий в себя соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках. В современной программе гимнастического многоборья: для женщин – на брусьях разной высоты, бревне, в опорных прыжках, вольных упражнениях; для мужчин – в вольных упражнениях, опорных прыжках, на коне, кольцах, параллельных брусьях и перекладине.

Актуальность и новизна программы определяются ее направленностью на создание условий для гармоничного психического, духовного и физического развития, укрепление здоровья, раскрытие двигательных способностей.

Содержание программы по гимнастике для дошкольников требует педагогического воздействия на обучающихся, при котором возникает необходимость сознательной и активной деятельности детей. Одной из таких характеристик выступает мотивация, побуждающая, направляющая и регулирующая интеллектуальную активность личности в физической культуре и спорте.

Реализация данной программы позволит не только приобщить дошкольников к миру прекрасного, но и укрепить физически. Развития природных задатков и творческого потенциала в дошкольном возрасте, является созданием условий для их деятельности по освоению гимнастики. Программа направлена на сохранение и укрепление здоровья.

Педагоги

Бурлева Анастасия Николаевна, педагог дополнительного образования

Содержание программы

1 год обучения.

Раздел № 1: Введение.

Тема № 1: Введение. Техника безопасности.

Тема № 2: Правила поведения в спортивном зале.

Тема № 3: Понятие о спорте и гимнастике. ЗОЖ.

Раздел № 2: ОФП.

Тема № 1: Укрепление мышц брюшного пресса и косых мышц туловища.

Тема № 2: Укрепление мышц ног и спины.

Тема № 3: Укрепление мышц рук.

Тема № 4: Выполнение связок из упражнений ОФП.

Раздел № 3: СФП.

Тема № 1: Прыжок в длину.

Тема № 2: Подтягивание.

Тема № 3: Угол в висе.

Тема № 4: Челночный бег.

Тема № 5: Гибкость.

Раздел № 4: Акробатика.

Тема № 1: Изучение кувырков вперед и назад.

Тема № 2: Изучение положения «мост».

Тема № 3: Изучение положения стойка на лопатках.

Тема № 4: Выполнение связок.

Раздел № 5: Гимнастическая скамейка.

Тема № 1: Постановка туловища и головы.

Тема № 2: Изучение различных шагов.

Тема № 3: Бег.

Тема № 4: Повороты на месте.

Тема № 5: Прыжки.

Тема № 6: «Ласточка», «Березка».

Раздел № 6: Контрольные нормативы.

Тема № 1: Сдача контрольных нормативов.

Цели программы

Развитие физических способностей у детей дошкольного возраста и улучшение функционального здоровья средствами гимнастики.

Результат программы

Личностные

− сформированы у учащихся интерес к здоровому образу жизни и любви к спорту.

Метапредметные

− улучшены специфические качества: чувство ритма, музыкальность, выразительность и творческую активность;

− развитие у обучающихся сознательной дисциплины и чувства ответственности перед коллективом;

− развитие самостоятельности.

Предметные

− обучены технике выполнения гимнастических элементов;

улучшены показатели гибкости и координации.

Особые условия проведения

-

Материально-техническая база

Технические средства обучения: звуковоспроизводящая аппаратура: магнитофон, колонки, комплект дисков с музыкальными композициями.

Учебно-практическое оборудование: гимнастический мяч (10 шт.), скакалки (10 шт.), гантели (2 кг, 10 шт.), гимнастическая скамья (1 шт.), коврики для занятий на полу (20 шт.).

Стоимость

Платно. Стоимость 1 занятия 150-00 руб.